疲れてしまうとき

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ALOHA！
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

なんだか、とくに理由も無いのに、疲れてしまうときって無いでしょうか。
特に大きな出来事があったわけでもなく、大きな環境変化もない状態でも。
日々、日常の延長が続いていて。
少しは、環境変化や、生活の新陳代謝は起こると思います。
それなりに、日々を楽しむこともできていても。
どこか、虚ろになってしまって、疲れてしまうこと。
エネルギーが枯渇してしまうと感じること。

自分自身が、今、そんな感じです。
自分だけじゃなくて、どなたか他にもそんなことを感じている方がいるかも知れないと思って共有します。
自分自身の状態を、明示化して、客観的に眺めることは大切です。
視点を変えることで、そこに、なにかヒントを見いだせることは多いです。

日々、散歩に行って、太陽を浴びたり、季節の草花を見ることをできたり、春の匂いの中に少しずつ夏の匂いや梅雨の匂いの風を感じたり。
新緑の季節の中で、木々の葉の間を抜ける光に、なにかとても美しいものを感じたり。
そんな、いろんなことは相変わらず感じることが出来て、どこか幸せを感じられます。
大好きな神社に行って、いろんなことを感じて、とても有り難いなって思うことも相変わらずです。
ですが、どこかエネルギーがわかないです。

何か、疲れたり、気持ちが沈んだり、落ち込んだり。
そういうときは、何か原因があることが多いです。
ですが、原因が無くても、そうなることはあります。
もしかすると、原因に気が付かなかったり、あえて見ないようにしてるのかもしれないけど。
何かが起きたときに、理由や原因があると、どこか安心します。
反対に、理由や原因がわからないと、不安になります。
ですが、特に理由がなくても、人って複雑だから、疲れてしまうこともあると思います。

こういうときって、もしかすると目標を見失ったり、先に進むための何かが見いだせないのかもしれないです。
あるいは、単純に体力の衰えとか、年齢的なこともあるかもしれないです。
理由もなく疲れてしまったら、心を休めましょう。
もしかすると、心を休める状態を整えるために、何かを切り替えたり、手放す時期なのかもしれないです。
仕事かもしれないし、人間関係かもしれません。
物理的なものかもしれません。考え方かもしれません。
自分の負担になっているものを、何か一つ手放すことも良いかもしれないです。

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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